.png)
Er det her dig?
-
Du længes efter at være sødere ved dig selv.
-
Du taler og tænker ofte dårligt/grimt om og til dig selv.
-
Du føler dig ikke sådan rigtig glad.
-
De ting, som du tænker vil gøre dig glad, får du ikke prioriteret.
-
Du bliver irriteret over småting, og det hænder det går ud over andre.
-
Du føler ikke, at der er hverken tid eller plads til dig.
-
Du tænker ind i mellem: er livet virkelig ikke mere end det her?
-
Du kan til tider føle dig forvirret og tom.
-
Du er i tvivl om, du er i en eller anden slags krise.
6 ugers selvkærlighed er for dig, hvis
o Du mener, at livet har mere at byde på, end det du får lige nu.
o Du er træt af ikke at kunne mærke, hvem du er og hvad du har brug for.
o Du ønsker at være mere end bare overfladisk glad.
o Du er villig til at investere tid, energi og penge i at leve et selvkærligt liv.
o Du vil skabe en grundlæggende forandring i dit liv.
Nadia Stenberg
Laborant
Pris
kr. 1495,-
Næste hold starter
marts 2022
Max 6 deltagere pr. hold
Programmet ser ud som følgende:
uge 1
Målsætning
Du lærer at sætte mål efter SMART metoden.
På den måde for du sat et mål, som du kan nå og som stadig vil være tilfredsstillende at nå.
uge 2
Hvad forhindrer dig i at nå dit mål?
Her skal vi kaster lys over hvorfor det er svært at nå dit mål.
Dette er en meget vigtig og afgørende uge.
uge 3
Selvindsigt via Enneagrammet.
Introduktion til Enneagrammet og de 9 personlighedstyper.
-
Dyb selvindsigt og selvforståelse
-
Find ud af hvordan og hvorfor du spænder ben for dig selv.
uge 4
Enneagrammet fortsat
En del finder frem til sin personlighedstype i denne uge.
-
Hvad siger din indre kritiker
-
Hvordan skal du arbejde med dig selv for at slippe dens tag i dig
-
Du får gjort dig mere fri af din personlighed.
uge 5
Selvkærlighed i praksis
-
Omsæt din viden til praksis
-
Skru op for det selvkærlige perspektiv med de 15 møder at praktisere selvkærlighed.
uge 6
Afslutning
Den gode afslutning.
Sæt dit personlige fokus punkt for fremtiden.
under
vejs
Undervejs afholdes et ugentligt fællesmøde, så du holdes til ilden og får mest muligt ud af forløbet. Holdet aftaler i føllesskab, hvornår disse møder vil blive afholdt.
Der oprettes en lukket facebook gruppen til fælles beskeder, link til læringsplatformen samt spørgsmål og sparring.
OBS! Du har mulighed for at fortryde dit køb;
Gennemgår du de første 2 uger med fællesmøder og online indhold og ikke har fået noget ud af det, får du alle dine penge retur.