Udviklingsvejen

 

Udviklingsvejen er udarbejdet udfra min egen læring og udviklingsvej.

Når vi i fællesskab tuner ind på, hvor du er henne følelsesmæssigt, er det, den vi tager udgangspunkt i.

Således ved jeg hvilket fokus, der vil være af størst værdi for dig.

Du kan se og læse mere om hvert punkt ved at klikke ind på dem.

 

SELVINDSIGT

SELVKÆRLIGHED

SELVRESPEKT

SELVLEDELSE

 

 

SELVINDSIGT

Det virker måske indlysende, at vi er nødt til at have selvindsigt, før vi kan gøre noget andet.

Jeg oplever ofte, at mine klienter har følelsen af, de kender sig selv. Virkeligheden ser bare lidt anderledes ud, og der gemmer sig som regel meget mere under overfladen. Det skal vi have kigget efter i sømmene, før vi går videre.

I denne fase er der mest fokus på følelser og tanker. Se video om Selvindsigt

SELVKÆRLIGHED

Du skal have skabt en god praksis for egen omsorg eller selvkærlighed.

Selvkærlighedsfasen kan føles lidt hul til at begynde med, fordi vi er lidt mere praktiske og handleorienteret. Men den er afgørende, da al læring bedst forankres, hvis vi har kroppen med.

Hvis du ikke er vant til at gøre noget godt for dig selv, vil der ofte være negative følelser forbundet med det. Dem fokuserer vi naturligvis også på. Se video om Selvkærlighed

 

SELVRESPEKT

Når du har selvindsigt og en god praksis for selvkærlighed, så kommer selvrespekten næsten af sig selv.

Men den sidste mentale del skal som regel hjælpes lidt på plads. Det handler om dine overbevisninger og dine tanker om dig selv. De skal arbejde for dig, så du opbygger dig selv i stedet for at nedbryde dig. Se video om Selvrespekt

 

SELVLEDELSE

Selvledelse er toppen af kransekagen. Din selvrespekt er ved at folde sig ud i form af overskud, overblik, empati. Det er tid til at lede. Lede dig selv der hen, hvor du gerne vil være. Hvad skal du egentlig med dit liv? Hvilke værdier vil du lede efter og hvordan kan det komme til udtryk? Det er spørgsmål, du kan få svar på, når vi arbejder med selvledelse. Se video om Selvledelse