Trustpilot
top of page
Har du pludselige vredesudbrud? Besøg www-power-woman.dk

Har du et stort temperament?

Det kan føles så godt som umuligt, men det kan faktisk godt lade sig gøre at lære at styre sit temperament. Du slipper aldrig af med dit temperament, men det skal du heller ikke.

Til gengæld skal du  lære at håndtere din vrede og hidsighed og gøre din korte lunte længere, for din vrede, uanset hvordan den kommer til udtryk, er ødelæggende for dine relationer, dig selv og dem, der skal leve med dine raseriudbrud. 

Genkender du dette?

Har du styr på dine følelser ? - emotioner. Følelser. Kolerisk adfærd
anger management - vredeshåndtering i københavn

du er ked af at såre
dem, du holder af og er bevidst om skaden, dit temperament forvolder

Har du et hidsigt temperament? Få hjælp til at styre dit temperament med en coach

du føler dig ofte misforstået,
og har svært ved at kommunikere dine følelser uden at blive vred eller ked af det

Jeg er vred  - få information om vredeshåndtering

dit temperament spænder ben for, du kan være den mor og det menneske,
du ønsker dig at være

du bliver let irriteret over små ting og følelsen er svær at komme af med.

Temperament. Utålmodighed. Utålmodig. Vred. Irritabel

din utålmodighed gør dig vrissen og irritabel


Vredeshåndtering handler om meget mere end at kontrollere vrede. 

Som et temperamentsfuldt menneske er der noget, du ikke har lært hjemmefra
- ofte fordi du er opvokset med en eller flere temperamentsfulde forældre;


Følelsesregulering, at kunne være med og håndtere sine følelser på en hensigtsmæssig måde, så du kan handle i tråd med hvem du gerne vil være og reagere passende i forhold til situationen.

 

21 faktorer,
der gør, at du har temperament og at det svært for dig at styre det

Vejen til at kontrollere og styre din vrede og dit temperament går ikke gennem viljestyrke eller at lægge låg på vreden.

Til gengæld er der MANGE veje at gå for at blive en mindre hidsig, let-irritabel, sur, utålmodig og nærtagen udgave af dig selv.

De 18 faktorer, som gør det svært for os at styre vores temperament og som du kan læse mere om herunder, er samtidig veje, du kan vælge at gå, hvis du vil blive bedre til at bevare roen.
Du behøver ikke at gå alle 21 veje.

Vælger du at gå bare med én, er du helt sikkert et nyt og bedre sted efterfølgende. 

logo uden tekst.png. Besøg Power-woman.dk og bliv klogere på om du kan forbedre dit temperament
bottom of page