Trustpilot
top of page

Vrede og negativitet

Bliver du vred, irriteret eller negativ over små eller mindre ting som måske ikke behøver at være et problem? Så læs mere herunder. Vrede er en grundfølelse som eksisterer i os alle, men som kan tage overhånd og påvirke vores liv meget mere end det bør.

Susan Jurik temperamentrådgiver Power-woman.dk Vredeshåndtering voksne

Susan Jurik

ICF certificeret mastercoach og temperamentsrådgiver

Vredeshåndtering og temperamentsrådgivning
for kvinder med og uden børn

Vrede er en grundfølelse.

Som vi alle besidder og som gør noget godt for dig, når
den gør dig opmærksom på, at dine grænser er blevet overtrådt
og du måske skal overveje, om du skal gøre modstand
enten verbalt eller fysisk.


Men i udviklingen af mennesker, er der sket det,
at vi oplever vrede, irritation og negativitet
over ting,
som ikke nødvendigvis overtræder vores grænser eller egentlig er faretruende.


Vores nervesystem fortæller os, at vi bør forsvare os og gøre
modstand, selvom faren langt fra er livstruende.


 

Hvad er vrede. Vredesproblemer. Kort lunte

Møder vi et andet menneske med vrede, skubber vi dem fra os,
og det er uanset hvor på vredestrappen, du befinder dig.

Vrede handler altid om modstand;
at gør modstand eller at have modstand.

Så når du skælder dit barn eller din partner voldsomt eller hyppigt ud, vil de helt naturligt fjerne sig fra dig.

Også selvom det ikke er det, der er din intention.




LÆS MERE OM:

Styr dit temperament overfor børn
Lær at styre dit temperament
Temperament kontrol

Sessionerne har gjort en enorm forskel for min vrede og de udfordringer jeg kan

have med at tøjle det,

over for mit ældste barn. 

Jeg kan nu bedre være i min vrede og markere mig uden efterfølgende at blive ked af min reaktion. 

Nicole Andersen

anger management danmark
bottom of page