Hvor ofte har du ikke fået at vide at du også skal huske at slappe lidt af. Men når du så sætter dig ned, så kommer tankerne væltende om alt det du skal have gjort, alt det du skal have styr på, sms'er du skal have svaret på og den der samtale du havde med Bente nede fra marketing i går.

Resultat: du fik ikke slappet af - faktisk er du nu nærmest mere presset end du var før du satte dig ned.

Lad mig introducere dig for det nye sort: Aktiv hvile

- og der er en grund til det er blevet populært, og det er ganske enkelt; det er fordi det virker.