Styr på temperamentet
i dine nære relationer
Få styr på dit temperament én gang og for alle
- uden at skulle tælle til ti og
"tage dig sammen"
og selvom
du føler dig presset og mangler overskud,
har ADHD
eller
er fagprofessionel, der ved det hele.
DETTE ER SELVREGULERING I PRAKSIS
Nemt at forstå
Virker, når du bruger det
Ændre dit liv med små justeringer
Næste hold start
Torsdag d.20.8.26 kl.20.00 - 7 pladser ledige
Du reserverer din plads ved at skrive til mig, at du ønsker en plads.
Pladsen er endeligt din, når betaling er gennemført. Faktura fremsendes.
Betaling kan deles i op til 8 rater.
“Jeg ved jo godt, hvad jeg burde gøre… hvorfor gør jeg det så ikke?”
Du har sikkert prøvet:
at sige til dig selv, at nu vil du være mere rolig
at tage dig sammen… igen og igen
at læse, lytte, forstå
Og alligevel…
så kommer reaktionen
så ryger du op
så siger du noget, du fortryder
Og bagefter står du tilbage med følelsen af:
👉 “Hvorfor kan jeg ikke bare styre det?”
Det er ikke fordi, du mangler viljestyrke
Det er fordi, du mangler en måde at arbejde med det på, der virker i virkeligheden
Når dit nervesystem er presset,
og dine mønstre bliver aktiveret,
så sker det hurtigt.
Så hurtigt, at det føles som et splitsekund.
Men det er ikke et splitsekund.
Det er noget, du kan lære at opdage
– og ændre
Forestil dig i stedet, at…
-
du opdager dine reaktioner før de eksploderer
-
du ved præcis, hvad du skal gøre i situationen
-
du kan sætte grænser uden at råbe eller true
-
du føler mere ro, overskud og kontrol i hverdagen
-
du ikke længere går rundt med dårlig samvittighed bagefter
Ikke fordi du tager dig sammen.
Men fordi du gør noget andet.
Det er det, vi gør sammen på forløbet
Styr på temperamentet – i dine nære relationer
et online holdforløb med max 10 deltagere
Det er håndplukket, struktureret og praksisnært
– så du ikke bare forstår…
men faktisk ændrer det
De 5 søjler i
Styr på temperamentet i de nære relationer
🧡 Bryde med dine egne mønstre
– så du ikke giver dem videre
🧡 Opdage og tage ansvar tidligt i din reaktion
– selv når det føles hurtigt
🧡 Opbygge rummelighed og tålmodighed
– indefra
🧡 Skabe mere ro, balance og “længere lunte”
– via simple hverdagspraksisser
🧡 Sætte grænser uden trusler og eskalation
Dette er din mulighed for at få styr på dit temperament én gang og for alle
- uden at skulle tælle til ti og
"tage dig sammen" og selvom du føler dig presset og mangler overskud.
Du kommer til at lære
Uge 1: Dine triggere
→ lær at justere dine “sensitive knapper”
Uge 2: Dine triggertanker
→ lær at tænke konfliktnedtrappende
Uge 3: Perspektivskift
→ mere rummelighed og forståelse
Uge 4: Hjernevasken (på den gode og brugbare måde :)
→ omprogrammering af dine tankemønstre
Uge 5: Bryd med hæmmende overbevisninger
Uge 6: Din gameplan
→ så du aldrig står og er i tvivl om, hvad du skal gøre
-
gennem hele forløbet:
konkrete fysiske øvelser, der beroliger dit nervesystem
Det her er for dig, der…
✨ er træt af at “vide det” uden at gøre det
✨ er klar til at arbejde med dig selv – på en ny måde
✨ vil have konkrete redskaber, der virker i hverdagen
✨ ønsker mere ro i dig selv og i dine relationer
✨ ved, at det her ikke kun handler om dig
– men også om dine børn og din familie
Det er ikke for dig, hvis…
-
du leder efter et quick fix
-
du ikke har lyst til at kigge på dine egne mønstre
-
du håber, at det “går over af sig selv”
Det her forløb er anderledes
Det er ikke teori, du glemmer igen.
Det er træning, du bruger i din hverdag.
Det er testet af virkeligheden
– af mig
– og af +100 mødre før dig
Og det skaber markante forandringer
Praktisk info
Online holdforløb
Max 10 deltagere
Pris: 3.999 kr
SOMMER TILBUD KR.3200,-
Hvis du kan genkende dig selv…
…så ved du allerede, at det her ikke bare “går væk”
Spørgsmålet er ikke, om du kan ændre det
Spørgsmålet er:
👉 om du vil gøre noget andet end det, du har gjort indtil nu
Du behøver ikke gøre det alene
Du er så velkommen på holdet 💛
Du bliver taget igennem et nøje tilrettelagt program, som du ikke kan finde magen til noget andet steds.
Indholdet er håndplukket fra min egen forandring fra at være en temperamentsfuld mor, der alt for ofte, blev alt for vred på min søn til ikke længere at kunne huske hvornår jeg har været sådan virkelig vred
og fra mine mange års arbejde med temperamentsfulde mødre.
Alle elementer er nogle tidligere klienter og/eller jeg selv på egen krop har oplevet har gjort en markant forskel.
Min metode og tilgang bygger på principper, som stammer fra
psykolog William Davies,
neuroaffektiv udviklingspsykologi,
positiv psykologi,
metakognitiv tilgang og neuroscience
Læs flere udtalelser fra kvinder/mødre og en enkelt far, som har gennemgået store forandringer med et
Styr på Temperamentet forløb
Klik her
eller
Spm: Hvad nu, hvis jeg ikke kan nå at være med kl.20.00 f.eks pga putning?
Svar: Du får også adgang til en optaget version af forløbet, så du kan se materialet lige når det passer dig eller igen, hvis du har brug for at høre det mere end én gang.
Spm: Jeg kan ikke betale hele beløbet på én gang. kan man betale over flere gange?
Svar: Du kan betale over op til 8 gange. Når du tilmelder dig, vil jeg spørge dig hvor mange gange du ønsker at betale over - og så kan du selv vælge. Det koster ikke ekstra at dele din betaling.
Spm: Jeg har nok brug for et mere personligt forløb, har du det?
Svar: Ja det har jeg. Jeg vil anbefale dig at booke en tid til en kort gratis telefon samtale. Så kan du høre mere om dine muligheder.
FAQ
