i parforholdet
Et 14 ugers online forløb for temperamentsfulde kvinder i parforhold med og uden børn.
Er det her dig?
💥Du har tilbøjelighed til at være temperamentsfuld
💥Du har det rimeligt under kontrol overfor andre end din partner
💥Du kan blive overvældet/frustreret over, hvor umuligt det er at styre.
💥Du kan ind i mellem lige frem blive bange for dig selv
💥 Dit temperament forhindrer dig i at være den, du allerhelst gerne vil være
at have så få
melt downs på en
uge som muligt?
at opleve mere positiv samvær med din partner
ikke at være tynget af dårlig samvittighed
at du baner vejen med opbyggende kommunikation, der giver mere plads til kærligheden
14 uger kan lyde af meget
men at bryde et mønster,
du har benyttet det meste af dit liv, tager tid.
De her 14 uger kan gå hen og blive dit livs bedste investering.
Det, du kommer til at lære, vil du kunne bruge i alle relationer.
Det vil have en massiv indflydelse på din måde at være tilstede i dit liv på.
Det vil øge dit selvværd og din generelle trivsel på en dyb og omsiggribende måde.
Dette er ikke kun en investering i dit parforhold.
Dette er en investering i DIG
Metoden kommer fra psykolog William Davies
og er
testet af hverdagen samt videreudviklet af
Temperament og vredesrådgiver
Susan Jurik
Tidligere deltager Sofie Jørgensen
Jeg havde igennem længere tid haft problemer med, at styre mit temperament i relationen til mine børn og deres far. Jeg var ked af det og skamfuld, og jeg ønskede virkelig at ændre på det, men jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre eller hvor jeg skulle finde hjælpen.
Jeg har bl.a. fået øje på, at jeg bevidst kan vælge at tænke og sige noget andet, og at jeg dermed faktisk kan bremse min vrede. Jeg har også fået øje på, at min vrede ofte stikker dybere end den pågældende situation eller konflikt, og at min vrede mere handler om mig end mine børn og kæreste
Under en af vores onlinesessioner mødte Susan mig på en af de rigtig dårlige dage, som jeg virkelig ikke havde lyst til at indrømme fandtes overfor nogen som helst. Men Susan mødte mig med forståelse, nærvær, omsorg og rummelighed, hvilket gjorde at jeg ikke længere følte mig alene og forkert. Susan fremhævede og anerkendte min udvikling og mine fremskridt, når jeg ikke selv formåede det.
Susans fordomsfrie og ikke dømmende væsen var det der gjorde, at jeg endelige turde være ærlig og få hjælp.
Jeg kan kun varmt anbefale både Susans forløb og hende selv som person.
Modul 1
Den afgørende og gode start
Du kommer til at høre og lære om
-
Hvad det er der sker mellem en handling og din reaktion.
-
Sæt et mål, du kommer til at lykkes med
-
Sådan gør du vreden til din ven?
-
Hvorfor er det SÅ svært at styre dit temperament?
Fælles online sparringsmøde
Modul 3
Etablering af gode hæmninger
Du kommer til at høre og lære om
-
3 måder at forholde dig til din vrede på, som gør dig eksplosions parat
-
Sådan sætter du sunde grænser
-
Den Mentale Bremse
-
Perspektivering via forståelse af
-
De 9 personlighedstyper jvf Enneagrammet
-
Typernes indbyrdes udfordringer og muligheder
-
Fakta om parforhold, som beroliger temperamentet.
Fælles online sparringsmøde
Modul 5
Derfor lykkes det ikke altid at styre temperamentet
Du kommer til at høre og lære om
-
Når fortiden spænder ben
-
Vigtigheden af din "dagsform"
-
Den negative hjerne
Fælles online sparringsmøde
Modul 7
Tid til at høste frugterne af
12 ugers fokus
Du skal ikke lære mere nyt
-
Tid til eftertanke
-
Den vigtige afslutning
-
Hvad er næste skridt
Fælles online afslutningshygge
Modul 2
Forståelse for hvorfor du bliver vred
Du kommer til at høre og lære om
-
Den vigtige test, du sikkert vil have modstand mod
-
De 5 årsager til du bliver vred (ingen af dem er din partner eller hvad h*n gør.)
-
Hvordan du selv er skyld i, du bliver ALT for vred - og hvad du kan gøre ved det.
Fælles online sparringsmøde
Modul 4
Sæt det lærte i spil
Du kommer til at høre og lære om
-
Det er tid til at bryde mønsteret.
-
Træning, træning og atter træning i det du har lært.
-
Sådan lærer du hjernen at gøre noget andet end den plejer.
-
BONUS: Tal med omtanke
online sprog kursus og sparring.
Fælles online sparringsmøde
Modul 6
Temperamentets tveæggede tvilling: Lavt selvværd
Du kommer til at høre og lære om
-
Sådan forbedrer du dit temperament gennem dit selvværd (og omvendt)
-
Selvværdets 8 byggeklodser
-
Teknikker til at løfte dit selvværd
-
Find DIN power
Fælles online sparringsmøde
Vigtig info
Stor flexibilitet
Fordele
-
Du har adgang til al materiale, fra det øjeblik du har købt forløbet
-
Du behøver ikke følge de andre. Du kan se modulerne præcis, når det passer dig.
-
Du har adgang til materialet i 5 år
-
Det er valgfrit, om du vil deltage i sparringsmøderne. Det er tilbud, ikke et must
-
Det samme gælder for facebook gruppen.
-
Viser det sig, at du - indenfor den første måned fra start - ikke har tid og overskud til at være med eller du føler det ikke er noget for dig og jeg kan se, du højst har set 2 videoer, er det muligt at fortryde dit køb.
BONUS PAKKE
BONUS 1: Den, der gør det lettere at holde gejsten oppe:
Støtte og sparring i lukket facebook gruppe
BONUS 2: Den dejlige: 2 Åndedrætsøvelser
BONUS 3: Den alternative: En "Giv slip" visualisering
BONUS 4: Den mega fede og vilde: Online Sprogkursus og Lytte kursus for forældre Tal med omtanke
Samt fælles Sparring om sprog og lytte kursus
Samlet værdi: mere end kr. 1500,-
Kan jeg garantere dig,
at du aldrig kommer til at flejne igen?
NEJ!
Det kan jeg ikke. Du er kun et menneske.
Et menneske som laver fejl og skal lave fejl.
Målet er, at nå dertil hvor dine følelsesmæssige reaktioner
står mål med det, du oplever.
Vi kan kalde det,
at du reagerer passende og hensigtsmæssigt
i forhold til at have sunde og stærke dine relationer,
et godt selvværd og en god trivsel hos både dig selv og dit barn.
OG DET VIL JEG GERNE GARANTERE DIG, AT DU GØR,
når du først har fået implementeret den tilgang,
du lærer på dette kursus
☑️
Du har et ønske om forandring,
og ved, ansvaret ligger hos dig
☑️
Du er kvinde og er i et parforhold
☑️
Du har erkendt, at det ikke er din partner,
der er noget galt med,
men dit temperament, der skal tøjles
☑️
Du kan afsætte ca 1 - 1½ time om ugen til at se videoer, reflektere, lave opgaver,
deltage i sparringssessioner.
18.9.23
Al lærings materiale ligger online.
Sparring, foredrag og hep foregår i vores lukkede facebook gruppe
Der afsættes 2 uger til hvert modul.
Du må selv bestemme
om du vil følge dette tempo eller køre dit eget.
Jeg vil dog anbefale dig at følge holdet.
Der er taget højde for at du også har et liv at leve.
Vil du bryde med dit vredesmønster?
Investere i din evne til at reagere passende og hensigtsmæssigt?
Blive mere den kærest, du gerne vil være?
Øge dit selvværd?
Få fingrene i alt det lækre materiale til at styre dit temperament,
samt BONUS PAKKEN
til en Samlet værdi på mere end kr. 1500,-?
Har du nu sagt JA 5 gange,
så har jeg en fantastisk nyhed til dig.
For dit livs bedste investering
er langt fra så dyr, som den lyder.
KUN
kr. 5500,-
Dette er en early bird pris,
som kun gælder til d.4.9.23
Normal pris kr.6500,-
Få
som 1:1 forløb
præcis når du ønsker at starte.
Du skal vælge et 1:1 forløb, fordi
-
du ikke kan vente til næste hold starter
-
holdtanken ikke lige er dig
-
for at få helt personlige råd 100% tilpasset dig og dine udfordringer